Hoy fue el termino del taller para adultos mayores de Colbun Esta vez asistieron muchos más, con lo que la sesión tuvo que ser más dinámica aún.

Se trabajo unión de grupo, ejercicios para una mejor salud, aumentar las fortalezas de cada uno.

Trabajamos masajes, meditaciones, juego entretenido entre muchas cosas más.

Saque varias fotos, y grabe con mi cámara algunas partes.

Abajo pueden ver esto.

Quede bastante sorprendido, por que algunos participantes dieron su testimonio frente a problemas de salud, gracias a los ejercicios realizados en los talleres.

Un señor hablo de que se sentía mejor de las piernas, que ya no tenia los incómodos dolores, otra señora mostro como levantaba el brazo, luego de mucho tiempo sin poder hacerlo por los dolores.

Otra señora me comentaba que antes tenia muchos dolores, y hora sentía que incluso sentía las ganas de correr.

Estos testimonios me parecieron bastante sorprendente, por que el taller no tenia este objetivo concreto, pero igualmente apoyo en el área de salud.

Como siempre me gusta que me escriban sus observaciones y comentarios de la sesión:

Aquí escribo algunos comentarios:

Todos opinamos igual, que los talleres son muy interesantes para nuestra edad y la para la salud y compartir nuestras inquietudes, ojala sigan los talleres de ejercicios.

Nos relajamos, salimos de la rutina diaria, nos damos confianza mutua, nos olvidamos de nuestros problemas y nos sentimos felices. En especial nos gusto mucho este taller.

El taller en si es muy educativo para nuestra salud física y psicológica, esto debería repetirse mas a menudo con los mismos expositores.

El taller es muy bueno, es muy relajante, nos sentimos muy bien. El ejercicio en pareja fue muy rico, nos sentimos muy bien participando en grupos.

Es muy bueno para salir de la rutina diaria, uno se olvida de los problemas y llega más relajado a la casa, así cuando uno se siente con estrés en la casa se puede repetir.

Muchos Abrazos

Hasta otra sesión.